Понедельник, 20.05.2024, 17:29
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Семейный форум Нижнекамска


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Модератор форума: Лаванда  
Форум » Наши интересы и увлечения » Красота и Здоровье » Любимая диета (эх, всхуднём, девочки! кто со мной?)
Любимая диета
BunnyДата: Понедельник, 10.10.2011, 20:40 | Сообщение # 1
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.

1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве).
4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве).
7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит).
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром

Набираем команду, отчитываемся ежедневно в темке. Завершаем диету совместно, т.к. мы ведь с вами не алкоголики, чтобы пить вино в одиночестве!

Начинаем завтра?

Командный состав:
-Bunny
-Лаванда
-Хатико
-Диана
- wink




Сообщение отредактировал Bunny - Понедельник, 10.10.2011, 21:01
 
ЛавандаДата: Понедельник, 10.10.2011, 20:46 | Сообщение # 2
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
Quote (Bunny)
Командный состав:
-Bunny
-Лаванда
-Хатико

biggrin biggrin biggrin


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
ДианаДата: Понедельник, 10.10.2011, 20:55 | Сообщение # 3
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 653
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Bunny, я с вами

Добавлено (10.10.2011, 20:55)
---------------------------------------------

Quote (Bunny)
Завершаем диету совметсно, т.к. мы ведь с вами не алкоголики, чтобы пить вино в одиночестве!

biggrin biggrin biggrin обязательно
 
ЮлианнаДата: Понедельник, 10.10.2011, 21:36 | Сообщение # 4
Завсегдатай
Группа: Друзья
Сообщений: 192
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Диана, а тебе куда худеть? biggrin
 
МатурымДата: Понедельник, 10.10.2011, 21:46 | Сообщение # 5
Легенда
Группа: Друзья
Сообщений: 1305
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
Юлианна, увидела твой ник в этой темке и испугалась, что и ты решила худеть biggrin
 
ЛавандаДата: Понедельник, 10.10.2011, 21:46 | Сообщение # 6
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
Quote (Bunny)
- 3 дни - Кефир (в любом количестве).
4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве).
7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит).
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром

вот у меня только про вино вопросов нет ...
А ВОТ ОСТАЛЬНОЕ ... есть ТОЛЬКО эти продукты ? и больше ничего ???яблоки у меня точно уже исключаются


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
ИскоркаДата: Понедельник, 10.10.2011, 21:47 | Сообщение # 7
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 4194
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
и фсё? даже хлебушка нельзя cry , тогда я пас biggrin

[/url][/url]
8-девять1девять-627-5девять-4девять
 
ИскоркаДата: Понедельник, 10.10.2011, 21:47 | Сообщение # 8
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 4194
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
Лаванда, biggrin

[/url][/url]
8-девять1девять-627-5девять-4девять
 
bell_kaДата: Понедельник, 10.10.2011, 21:58 | Сообщение # 9
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 707
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
я, пожалуй только с 7го дня присоединюсь. А лучше с 10го biggrin

 
ДианаДата: Понедельник, 10.10.2011, 22:28 | Сообщение # 10
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 653
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Юлианна, бока убрать надо biggrin
Quote (Лаванда)
вот у меня только про вино вопросов нет ...

а вот у меня есть вопросы biggrin , весь день вино хлестать с сыром, даже не знаю wacko
Quote (Лаванда)
яблоки у меня точно уже исключаются

и у меня кстати тоже, не могу больше 3-х яблок есть

Добавлено (10.10.2011, 22:28)
---------------------------------------------
Bunny, а остальные дни я могу biggrin

 
BunnyДата: Понедельник, 10.10.2011, 23:59 | Сообщение # 11
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (Лаванда)
есть ТОЛЬКО эти продукты ? и больше ничего ???

я предлагаю ещё чай пить! tongue
Quote (Лаванда)
яблоки у меня точно уже исключаются

замени некаллорийным фруктом на своё усмотрение (не банан, не виноград и не дыня), может грейпфрут? wink
Quote (Искорка)
даже хлебушка нельзя

особенно хлебушка нельзя! cool
Quote (Искорка)
я пас

я сама тебя не возьму в команду, нафиг нам голодный Дениска! wacko
Quote (Диана)
не могу больше 3-х яблок есть

а больше и не надо! на завтрак яблоко, на обед и на ужин!
А вообще можешь тоже заменить на другой фрукт!

Предлагаю начать не завтра, а в четверг, чтобы успеть запастись кефиром и обсудить непонятные ньюансы. Что-то мало желающих, чё, все стройные чтоли? И вином вас не заманить?))))


 
ДианаДата: Вторник, 11.10.2011, 00:13 | Сообщение # 12
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 653
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (Bunny)
на завтрак яблоко, на обед и на ужин!

Bunny, ты чего???? я ж умру голодной смертью, или дома всех покусаю
 
ТуськаДата: Вторник, 11.10.2011, 08:15 | Сообщение # 13
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Я хотела бы присоединиться - но есть вопросы :можно ли пить кофе (без сахара) во все дни диеты и нельзя ли подгадать так, чтобы 10-12 дни выпали на выходные, так как не могу явиться на работу подшофе wacko

тел. восемь917913689три
 
LLLДата: Вторник, 11.10.2011, 08:29 | Сообщение # 14
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1175
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Quote (Туська)
так как не могу явиться на работу подшофе

надо учесть, что вино надо будет еще и пить в течении всего дня biggrin , думаю уже ЭТА картина повергнет людей в недоумение, а уж когда ты подкрепишь "это у меня диета такая"... wacko ...часть коллектива покрутит возле виска пальчиком, а часть молча обзавидуется wink


917 - 26 один- 7 два- 80
 
ДианаДата: Вторник, 11.10.2011, 10:10 | Сообщение # 15
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 653
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (LLL)
надо учесть, что вино надо будет еще и пить в течении всего дня

вот эту часть диеты мне муж не разрешит держать biggrin biggrin
 
ТуськаДата: Вторник, 11.10.2011, 10:15 | Сообщение # 16
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Не-е, мои такие, тотчас же захотят присоединиться, (но с 10 дня) чем молча завидовать biggrin .
"Р.S. Знаю, что очень эффективна диета+психологический тренинг Лисси Муссы, у которой есть книга "Как сделать из тушки стройную фигурку". Если упустить некоторые моменты, вроде стишков и придерживаться рекомендованного питания - то люди худеют за 3-6 месяцев до 20 кг.
А самое первое правило у нее - убрать с глаз подальше весы shok


тел. восемь917913689три
 
LLLДата: Вторник, 11.10.2011, 10:45 | Сообщение # 17
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1175
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Quote (Туська)
А самое первое правило у нее - убрать с глаз подальше весы

а я думаю, почему я их подальше под кровать запихнула...., оказывается я на диете biggrin biggrin biggrin


917 - 26 один- 7 два- 80
 
МаруськинДата: Вторник, 11.10.2011, 22:58 | Сообщение # 18
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 550
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: офф-лайн
ой, блин wacko
 
ИскоркаДата: Вторник, 11.10.2011, 23:33 | Сообщение # 19
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 4194
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
Маруськин, вот как худеть то надо , а ты капустой давилась biggrin biggrin biggrin

[/url][/url]
8-девять1девять-627-5девять-4девять
 
BunnyДата: Среда, 12.10.2011, 13:12 | Сообщение # 20
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Ну, когда-же мы начнём? с понедельника? biggrin

 
ДианаДата: Среда, 12.10.2011, 14:03 | Сообщение # 21
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 653
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Bunny, z уже на диете smile Только на щадящей: не ем до обеда и после 18,00, а в обед по-немногу ем все что хочется. Раньше при таком питании мой вес выше 51 кг не поднимался, была для меня идеальная фигура biggrin . Вот теперь решила опять про нее вспомнить.

Сообщение отредактировал Диана - Среда, 12.10.2011, 14:04
 
BunnyДата: Среда, 12.10.2011, 14:56 | Сообщение # 22
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Диана, а до обеда почему не ешь? я всегда считала, что завтракать - обязательно,и всё съеденное идёт в энергию а не в жирок...

 
ДианаДата: Среда, 12.10.2011, 17:21 | Сообщение # 23
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 653
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Bunny, потому что когда 12 часов подряд не tom? то начинается расходоваться жирок
 
МаруськинДата: Воскресенье, 16.10.2011, 23:41 | Сообщение # 24
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 550
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: офф-лайн
диетчицам привет! как успехи? делитесь!
 
ЛавандаДата: Воскресенье, 16.10.2011, 23:43 | Сообщение # 25
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
Quote (Маруськин)
диетчицам привет!

что то я совсем испорченная стала biggrin прочла не то:D


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
BunnyДата: Воскресенье, 16.10.2011, 23:44 | Сообщение # 26
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (Bunny)
с понедельника?

Вообщем, я завтра начинаю, очень рада буду, если не одна smile
Утром контрольное взвешивание,зел.чай или кофе, потом кефир.
Отчитываться о самочувствии и результатах постараюсь ежедневно.


 
ТуськаДата: Среда, 19.10.2011, 16:40 | Сообщение # 27
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Что-то третий день пошел и ни одного отчета Походу я одна пью кефир wacko

тел. восемь917913689три
 
BunnyДата: Среда, 19.10.2011, 20:17 | Сообщение # 28
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (Туська)
Походу я одна пью кефир

точно...меня хватило ровно на один день...стыдно cry


 
ТуськаДата: Среда, 19.10.2011, 20:55 | Сообщение # 29
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
А мне теперь придется все таки продолжить - зря что ли я три дня один нежирный кефир хлебала cool
Интересно самой насколько меня хватит smile


тел. восемь917913689три
 
BunnyДата: Среда, 19.10.2011, 23:22 | Сообщение # 30
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Туська, ты вообще молодчина! Как эффект? Ощущение лёгкости наверное потрясающее! Мне так стыдно...совсем нет силы воли последнее время, не могу взять себя в руки cry

 
bell_kaДата: Среда, 19.10.2011, 23:56 | Сообщение # 31
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 707
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Quote (Туська)
Интересно самой насколько меня хватит

Меня бы на этой диете ровно до 10-го дня хватило. с алкоголя у меня тааакой жор безудержный начинается wacko


 
ТуськаДата: Четверг, 20.10.2011, 06:35 | Сообщение # 32
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (Bunny)
Ощущение лёгкости наверное потрясающее!

Я бы сказала трясет, но от желания что-нибудь пожевать biggrin
Quote (bell_ka)
с алкоголя у меня тааакой жор безудержный начинается

Такая я же ситуация - а тут тем более 9 дней голодухи предшестовавали - губенки могут засвететь, а душа попросить продолжения банкета Я погуглила и накопала, что 10-12 дни можно заменить на кефирные или яблочные на выбор - еще до них не дошла - поэтому голову пока забивать не буду.


тел. восемь917913689три
 
BunnyДата: Среда, 26.10.2011, 19:03 | Сообщение # 33
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Туська, как дела?

 
ТуськаДата: Среда, 26.10.2011, 22:24 | Сообщение # 34
Активный участник
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн


тел. восемь917913689три
 
ЛавандаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:40 | Сообщение # 35
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
я хочууууу худеть cry не могу уже смотреть на свои фотографии...
Слушайте, а есть же какие то диеты которые рекламируют.... типа диеты Бородиной и т.д. может кто знает что там ?


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
КхалисиДата: Воскресенье, 25.12.2011, 17:48 | Сообщение # 36
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1125
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Лаванда, ты чего? Какой худеть? Ты итак как кипарис. Если даже я чего то там под корсетом и не разглядела, то по крайней мере только упражнения укрепляющие, а худеть ни-ни.

мой проект
 
ЛавандаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 18:19 | Сообщение # 37
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
picanta, мне надо то всего -5-7 кг скинуть. Я большего и не прошу biggrin

Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
КхалисиДата: Воскресенье, 25.12.2011, 18:52 | Сообщение # 38
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1125
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Лаванда, стесняюсь спросить, ты хочешь 45 кг весить? Вон у Матурым спроси каково это. Она наоборот балдеет что поправилась и правда похорошела. Нет, мое дела как грится сторона, но костьми греметь тоже не соблазнительно.

мой проект
 
МатурымДата: Воскресенье, 25.12.2011, 21:54 | Сообщение # 39
Легенда
Группа: Друзья
Сообщений: 1305
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
picanta, Еще скажи мужик не собака, на кости не бросается biggrin Шучу. На самом деле я тоже не понимаю многих тех, кому хочется похудеть, потому что мне они кажутся в своей фигуре очень привлекательными и гармоничными. И несколько лишних килограммов действительно кому-то беда, а мне несбыточная мечта.
 
ЛавандаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 22:00 | Сообщение # 40
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
picanta, я до 23 лет была как Матурым, весила 48 кг. И была абсолютно довольна...
Последующие 10 лет весила 52-55кг.
А сейчас 62 кг. У меня нет комплексов по этому поводу, но меня этот вес просто не устраивает.

Я твердо убеждена, что -Лучше быть худой, чем "в-теле". это мой личный пунктик...


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
КхалисиДата: Воскресенье, 25.12.2011, 22:14 | Сообщение # 41
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1125
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Quote (Лаванда)
Я твердо убеждена, что -Лучше быть худой, чем "в-теле". это мой личный пунктик...

+1000, я тоже боюсь лишних кг. И только потому, что они откладываются не в форме гитары, а в форме бревна. biggrin .А вот если бы тама где надо... то я б и не против весить до 65 кг.


мой проект
 
ИскоркаДата: Воскресенье, 25.12.2011, 23:49 | Сообщение # 42
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 4194
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
я ж не много прошу , 12 кг всего cry cry cry

[/url][/url]
8-девять1девять-627-5девять-4девять
 
BunnyДата: Понедельник, 26.12.2011, 00:28 | Сообщение # 43
Местный житель
Группа: Друзья
Сообщений: 415
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Quote (Искорка)
я ж не много прошу , 12 кг всего

тебе 12, мне 15 и Лаванде 5...столько даже Матурым не возьмёт себе! и куда из девать?
може рот зашить и не есть?


 
ЛавандаДата: Понедельник, 26.12.2011, 09:45 | Сообщение # 44
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
Quote (Bunny)
столько даже Матурым не возьмёт себе!

чего эт не возьмет..... мы ее сейчас за третьим отправим wink вот и заберет мои 5 biggrin


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
МатурымДата: Понедельник, 26.12.2011, 12:21 | Сообщение # 45
Легенда
Группа: Друзья
Сообщений: 1305
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
Лаванда, типун тебе на язык на ближайшие 5 лет surprised 5 кило я так возьму с удовольствием
 
МаруськинДата: Понедельник, 26.12.2011, 22:28 | Сообщение # 46
Долгожитель
Группа: Друзья
Сообщений: 550
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: офф-лайн
biggrin я,если че тоже отдам...
 
ХатикоДата: Вторник, 27.12.2011, 17:57 | Сообщение # 47
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1024
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: офф-лайн
Хи-хи я только что в общении друзей написала Матурым с просьбой взять моих 5 кило.... Пришла сюда-а здесь о том же. Гульназ они все и так красивые-а мне оченя нано... wink biggrin biggrin biggrin

Живу для тех, кому нужна. Дружу лишь с теми, в ком уверена. Общаюсь с теми, кто приятен. И благодарна тем, кто ценит.

радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
 
ЛавандаДата: Вторник, 27.12.2011, 18:05 | Сообщение # 48
Легенда
Группа: Администраторы
Сообщений: 2089
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: офф-лайн
в очередь Лиля, в очередь
biggrin


Нахожусь в самом Прекрасном возрасте... Дурь выветрилась... Жизненного опыта набралась... До маразма далековато...
 
КхалисиДата: Вторник, 27.12.2011, 18:23 | Сообщение # 49
Сказочник
Группа: Друзья
Сообщений: 1125
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: офф-лайн
Блин, я со своими тремя позорится тут не буду. biggrin А то скажете зажралась. Но талию весной начну спасать!

мой проект
 
МатурымДата: Вторник, 27.12.2011, 18:56 | Сообщение # 50
Легенда
Группа: Друзья
Сообщений: 1305
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: офф-лайн
Беру 5. Чьих не знаю, сами разбирайтесь cool
 
Форум » Наши интересы и увлечения » Красота и Здоровье » Любимая диета (эх, всхуднём, девочки! кто со мной?)
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:

Мы в Контакте
Для добавления необходима авторизация